发现我妈金台词“都是为了你”的隐藏真相后引发问题，求助怎么办？

在我身上有一件神奇的事情，从小周围人都以为我喜欢吃虾（或虾仁）。但实际上我并不喜欢，也回忆不起来我有宣称过我喜欢吃虾（或虾仁）的经历。

我能回忆起来的就是我妈经常对别人说我喜欢吃这个。以前老房子的时候和爷爷奶奶同住，我妈和我奶奶关系不好，但掌控伙食和家中事务的是奶奶。现在想来其实是我妈喜欢吃虾，而推说是我喜欢吃，借此来让别人将这笔账算到我头上。

渐渐的，她不仅在家里讲，对外也这么讲，在没必要的时候也这么讲……讲到后来连她自己也相信了。当后来我长大了，有一天意识到这件事到底怎么回事后，我向她宣称“我Z讨厌吃虾，从此以后不再吃虾”！这时候她居然露出惊讶的表情，说你从小就喜欢，为什么现在不喜欢了？

也就是说，经过几十年不停地重复，连她自己也相信了！这是不是心里暗示的一种？我现在怎么都解释不清，她坚信买虾是为了我，都是因为我爱吃。但喜欢和不喜欢这种事是不可能作假或搞错的，我真心不喜欢啊……

另外，我妈还有其他喜欢将事情推到我身上的习惯，比如不出去旅游是“为了给你做饭”，不参加社交活动是“为了在家陪你”（其实是她性格不好，以前的同事和朋友都不理她了，邻居大妈们去超市或农展会什么的也不叫她）……她把对自己不利的部分都推到我身上，已经变成了习惯。

我生活在这种环境下非常痛苦，我三十多岁的人了，虽然选择单身但也希望有自己的独立空间，她对我控制欲很强，不同意我出去租房，还巴不得24小时都陪在我身边。理由仍然是各种“都是为了你好”，现在的我不知道该如何是好？