比卷腹还高效的动作，远不止平板支撑！

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花漾婚礼会馆 婚嫁认证商家

c_jo 高中一年级

说尊的，这些动作，正常人尊的很难做到啊。

zlkokou 小学六年级

太难了吧！正常人表示做不到

红色天空 初中一年级

每周三次以上卷腹+健身的表示这种确实不错。

健身小飞侠 禁止发言

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