便秘 求解脱

把香蕉放微波炉打五分钟，吃了保证不便秘

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吃减肥药

地捫牌西梅汁，再顽固的便秘都100%有效

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中药店买几毛钱的番泻叶泡水喝

马上来感觉

吃麦麸，某宝有售。无毒副作用无依赖。

大人，还是孩子呀！

直接上开塞露！

来呀。疏通器伺候

便秘是个大问题，需要慢慢调理。一定要按时拉出来，尽量自己拉，不行就慢慢用手抠。尽量少用开塞露，番泻叶。。实在用手也抠不出来就上开塞露吧。

平时多注意吃润肠的菜，比如麻油猪肝汤，麻油菠菜，多喝水，千万别吃减肥药，千万别让自己形成药物依赖了。。。。。。。一旦形成，可能就要花很长时间调理。

乳果糖 可以买来喝 喝了是自然排便的 小孩也都可以喝的这个是

牛奶加西瓜。

泻药

红薯，紫薯，效果很好

酒苁蓉，或者大黄，一喝就见效，不要等痔疮都出来了

番泻叶也可以，不过别买到假货了都

权健有个专治便秘的，你可以买来吃。效果很好。