有没有和我一样急脾气的妈妈

我脾气急，加上我家是男孩子，五岁，正是精力充沛，调皮的年纪。搞得我经常吼他。孩子有时候会说，妈妈你别生气，这时候我就很自责，后悔又没控制住。孩子有点胆小，很多时候不敢跟别人表达自己的想法。估计跟我老吼他有关系。求妈妈们支招啊！