●原因1：空气过敏。脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。
●原因2：换季过敏。换季的时候，温度、湿度变化明显，很容易导致肌肤跟不上新环境，出现过敏。
●原因3：化妆品过敏。换用一种新的护肤品或者彩妆品后出现过敏症状，很可能是你对产品中的某些成分产生敏感，从而出现过敏症状。
●原因4：光过敏。有些人对那些看不见的光线杀手也很容易过敏，比如紫外线、红外线、X光等等，尤其是紫外线更是肌肤敏感、老化等问题的重要元凶。
●原因5：生理期过敏。荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。
●原因6：摩擦过敏。敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。
●原因7：心理问题过敏。负面情绪严重、心理状态不稳定、工作生活压力过大等等心理问题可能导致肌肤应激性刺激，产生敏感
过敏肌保养秘技第一条：皇牌单品时刻待命
随身携带一些舒缓肌肤过敏的产品，譬如一些针对敏感皮肤的药妆品或者有舒缓过敏功效的产品。
过敏肌保养秘技第二条：水分带来抵御力
补水有一个好处，就是能增强肌肤的抵御力。使用两种保湿化妆水、在面霜前多加一个保湿精华液、干燥的空调房间正确使用保湿喷雾，这些小步骤都能帮你有效对抗过敏。
洋甘菊、玫瑰、芦荟、金缕梅都是天然的安抚成分
过敏肌保养秘技第四条：全面防晒抵御光过敏
紫外线对于易敏感的肌肤，绝对是Z大的伤害。而此类肌肤通常较薄，对紫外线的防御能力较一般肌肤更弱，所以加强防护是敏感性肌肤的重要命题。担心防晒产品是否为引起过敏现象，可以先在侧颊或耳后试用，连续三天没有问题再涂抹全脸。
过敏肌保养秘技第五条：健康饮食远离过敏
有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清淡饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素A可促进肌肤的新陈代谢，改善痘痘；维生素B有预防暗疮及改善发炎的作用；维生素C增强肌肤抵御力，明显改善过敏；维生素D为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。
零过敏食品推荐：玉米、黄豆，吃出强健肌肤
抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力，多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物，能帮助加速蛋白质合成及细胞再生，促进伤口愈合，让肌肤内部变得更强健。
从葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称OPC。它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具有强力抗氧化和抗过敏功能。除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是Z有名的“口服的皮肤化妆品”。
