生孩子前一直都是90斤左右，身高1.62。宝宝三岁了，我的体重似乎也稳定不变了，115斤，好心酸，衣服全都不能穿，逛街的欲望一次次被现实打击到放弃，胖了，穿什么都不好看，感觉商场都不买胖人的衣服，心酸啊！衣柜里的衣服只能看，看得伤心，平时上班只能将就，哎，将就了啥也不好了。急求有效的方法，感谢大家了！
真心求减肥的有效方法！！谢谢了
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生孩子前一直都是90斤左右，身高1.62。宝宝三岁了，我的体重似乎也稳定不变了，115斤，好心酸，衣服全都不能穿，逛街的欲望一次次被现实打击到放弃，胖了，穿什么都不好看，感觉商场都不买胖人的衣服，心酸啊！衣柜里的衣服只能看，看得伤心，平时上班只能将就，哎，将就了啥也不好了。急求有效的方法，感谢大家了！
控制点饮食，运动一下，我一个月瘦了八斤
我来告诉你吧
少油少盐，少肉，不吃零食，一餐一碗饭，晚饭后出去跑跑步
请问具体是怎么瘦的啊
谢谢啊，的坚持
自己瘦的吗？
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还是运动一下比较好！健康点
我是产后胖了。现在每天跳绳，还没有看到效果。
加我微信n612520健康减肥你可以参考一下
我也要减肥
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