周期29天。月经第一天开始数第15天为排卵日，排卵日前5天及后4天为排卵期。周期（月经第一天到下次月经第一天。）没有中也别着急，缘分到了就会来了。备孕就先调理好身体，备孕先养宫，养宫就要先驱寒排湿气。

有微信号吗？我有个亲戚一直怀孕不上，还有个问题，咨询需要收费吗

咨询不收费的。短我吧。

我备孕两个月了，比较胖，有什么好的方法调理身体吗？前面看你说养宫，麻烦发我一个方法

难道一定要贵的食材才补么？不否定燕窝、野生冬虫夏草、野生枸杞不好，而是我觉得平民价格的食材也一样可以有好的效果，更能给大众接受。

难道一定要贵的食材才补么？不否定燕窝、野生冬虫夏草、野生枸杞不是不好，而是我觉得平民价格的食材也一样可以有好的效果，更能给大众接受。

不花钱的养生，就是泡脚。

想问一下LZ，5毫克的叶酸有推荐的牌子吗？大致价格多少？因为上个月去省妇幼查了叶酸利用率，说是高风险，医生让我吃5毫克的，普通的是0.4毫克。但是省妇幼没有，医生让我去外面买

帖子里有推荐过，澳洲的爱乐维和香港的惠氏玛特纳。你可以参考两个去看看叶酸的含量。

把你的情况短我，看看能不能给你建议。我手头上估计有些备孕资料或许可以帮到你。

冬至快乐哦。

不知道你们冬至吃饺子还是汤圆？我家是吃萝卜粄的。

脑补了月经不调的知识，总结一句女人要对自己好点，对大姨妈好点，不要老生闷气，要不然小叶增生，色斑长痘，妇科炎症都来了。

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过冬过冬，过完冻好热囖。什么天气那么傲娇，让人家怎么穿衣服啊！

楼主好人

谢谢你这么称赞我，我会不好意思的。

孕前优生健康讲座。

讲座开始啦，备孕的都可以学习学习。

三道防线预防出生缺陷，今天会刷一下帖子，分享讲座内容。