楼主短一个，谢谢了

可以

Z近天气变冷，人变得好懒，感谢你们一直以来的信任，感谢你们对我龟速的回复谅解。感恩你们对我的信任，也许我不是一个很好的建议者，但是我很愿意当一个倾听者。倾听你们的烦恼，倾听你们的疑问。也许我的聆听能给你带来一点点的温暖，那么我就觉得我没有辜负你的信任。

一些人一些事需要看淡，一些情一些爱需要放淡，一些缘一些梦需要追求，愿你还有当初Z纯粹的执着。

分享一个养生汤。

天冷。东北风夹着小雨。湿冷湿冷的。

两斤新鲜羊肉。

二十克当归。二十克桂圆肉。一小块陈皮。

羊肉要切成小块飞水。

全归要切去一点归头，归尾要剪掉一点。

洗干净。全部冷水下锅，

大火煮十分钟。小火两个小时。

好香。满屋子都是羊肉与当归的香味。

放点盐放点料酒。喝一碗全身暖洋洋。

此汤补气养血，温中喛肾。

是极好的秋季养生汤。

今天有女性朋友问我，如果怀孕了可不可以吃红豆薏米水。我现在告诉大家，怀孕了不要吃活血的东西，红豆薏米水也不要喝了。为什么？薏米中医认为其质滑利对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妇不建议食用。有疑问的可以咨询我，但是我希望各位曾经因为各种各样的原因或则需求而咨询我的朋友，请你一定要坚持。要不然所有的努力都白费了。

晚安

26岁 月经准时 量不多 前3天稍微多点后面几天很少很少 7天彻底干净 严重痛经 每月必须吃芬必得 一般针对痛经的冲剂什么的对我一点用都没有 手脚冰凉 这算宫寒吗？ 无怀孕史和流产史 怎么调理 当归 红糖什么的对我一丁点用都没有

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我短你，问问你的情况。涉及隐私，所以请体谅。

亚贸圣优坐月子发表于 2015-12-11 09:18 哇！经验分享真的可以帮助好多人呢！

一般的我都会分享出来的，但是有些涉及到隐私所以短我比较好。希望谅解。

我分享给你们的食谱药膳不是吃一两次就见效就可以治疗好的。何为调理，是一个缓慢的过程，每个人的体质不一样，所以吸收情况不同。有些人本来就没有其它大问题的，效果比较明显的。有些人因为有人流史的或者习惯性流产的，那么调理肯定比较慢。我分享的，都是我自己尝试过觉得效果非常好的。

Z近看到一段话觉得感触很深，分享给大家。这辈子 ，和谁过， 怎样过 ，过多久 ，有人因为爱情 ，有人因为物质 ，有人因为容貌， 有人因为前途 ，有人因为压力。而当这日子真的要和选择的人一起过了 ，你才明白 ，钱够花就好， 容貌不吓人就行。其实真正幸福的标准 ，无需理由很简单， 只要笑容比眼泪多 ，你就找对人了。

很多宫寒的女性 月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫 温度偏低，不适合胎儿 生长，即使怀孕也容易流产。月经少也会导致排卵不好，卵泡发育不良！所以女性 在准备怀孕前先调理子宫环境，是十分必要的，比如在这个秋高气爽的天气里，喝一杯烫烫的红枣黑糖姜茶，出汗的超级舒服[。

亲，今天陪妈妈去医院了，累惨了，手机没电啦。看到大家的留言了，我明天会慢慢详细回复各位的。原谅我得意不能发语音，打字是比较慢的了。感谢你们每个人愿意把帖子从头看到尾。

"女生啊，平时要好好护肤，保持身材，多看书，多旅行，有自己的想法，去做自己喜欢的事，培养自信。不要把精力全部用在一个男人身上，成天胡思乱想，像个怨妇，等你变得更好的时候，你会发现所有的事情都会变得很容易了，包括爱情。"

分享两道食谱给你们，感谢你们一路支持与信任。

1.红枣桂圆粥：红枣、桂圆大米一起熬粥，晚餐时服用，不仅益气壮骨，且安神助眠。

2.大枣枸杞羊肉汤：锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可，可补阴壮阳、补虚劳益气血。

这就是为什么我会问你们那么清楚的原因，不是每一样东西都适合你自己进补的。阿胶如果是阴虚就可以吃，阳虚就不是很建议了。阳虚可以喝红枣黑糖姜丝茶，因为可以聚阳。