昨晚又很晚才睡着，孕晚期到底要怎么办阿？

我也是狠晚，烦死了

一天天的熬，没办法的熬到生了就好了

我也是一直到生

我也是很晚起码二点多了

平常心就好，不要想太多，作息时间调整好，就会慢慢习惯了啦

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我整个孕期都是11点多才睡

我每天下午不敢睡午觉，怕晚上睡不好。实际情况是10点半左右睡到早上7、8点，半夜挣扎起来上一趟厕所

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晚上睡不着，白天可以多散散步，晚饭吃清淡一些，喝点酸奶

噢，好的

肚子太大怎么睡都不舒服～

我现在下午都不午睡了，因为午睡了晚上肯定更难睡着，关键是白天没睡午睡，晚上睡意也不大，就在床上瞎翻滚，在睡着之前要上个3.4次厕所～

我前几个月都是11点开始睡，然后过下就能睡着，现在1.2点在迷糊中睡几个小时，早上7点半醒了再也睡不着。

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谢谢～

。。。

我现在准备补一下觉～瞌睡连连的～

好吧。。。