巧吃火锅不发胖
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hbbz教育
初中三年级
1、一定要选择清汤火锅，或争取一份鸳鸯锅。
2、蘸料以低油、少盐为主。
3、在食材上可以选择牛肉、海鲜（如虾）之类，吃新鲜食材，像番茄，青菜，之类，避免加工腌制物，实在要喝饮料就喝新鲜果汁或酸奶。
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ladyyy1872
超级意粉
薇薇疯
硕士三年级
那还吃个么火锅咧,直接拌个沙拉算了
饰饰如意
大学三年级
fipanro
大学四年级
不错
duanjfiber
禁止访问
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lrst0393727
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绠
博士二年级
荒芜的世界
得意陪审团
看看哟。。。
冬天里坏了的浴霸
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金贵若玺
得意大咖
樱桃mini小丸子
得意陪审团
路过
小晨橙子
硕士一年级
ouran0206
博士二年级
怕胖就不要吃火锅这么长肥的东西啦
vricksz123
博士二年级
然并卵
小晨橙子
硕士一年级
奈斯兔蜜兔
高中一年级
一个做减肥的朋友说 吃火锅会胖是因为一般吃的比较咸 盐锁住了身体里的水分 但其实不是吃了就长胖 一般接下来几餐注意点 体重就回去了
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