气温下降，体重上升，有什么好方法减肥？

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一进入冬天体重就嗖嗖在往上升了，怎样才能不继续的胖下去呢？

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飞雪1028 硕士三年级

管住嘴，迈开腿。我也是一样。

左耳听说 大学二年级

无形中吃多了。平时三餐多吃热的，会好些。

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