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阅读 839
宋昱萱
小学六年级
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xinlingxidi
小学二年级
朕减肥是通过健身加合理饮食，个人感觉反弹不大。本身是特别难减那种。
千层雪
得意大咖
少吃多运动
宋昱萱
小学六年级
宋昱萱 可以问下亲，你一个月瘦了多少啊
宋昱萱
小学六年级
xinlingxidi 可以问下亲，你一个月瘦了多少啊，怎么合理的饮食呢？是晚饭不吃吗
xinlingxidi
小学二年级
瘦一点到一个平台期，再瘦一点到一个平台期，慢慢瘦的，晚饭是必须减的，早饭午饭貌似没刻意。
嗨皮就是我
大学二年级
坚持运动
dw850328
禁止发言
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注销用户1649863329
初中三年级
索灵0??
小学四年级
多运动，应该可以呢！有需要可以微信我18272160476
张弈
初中二年级
来健身房减肥没问题
疯子俊杰
禁止发言
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有氧摇摆机
小学四年级
多运动啊 每天早上晚上都出去跑步
武汉人真尼玛多
小学二年级
Arldts
初中一年级
30分钟无氧45分钟有氧
索灵0??
小学四年级
瑜伽我觉得挺好减肥的呢
hoody0409
小学六年级
少吃多动~肯定可以收下来~我也胖，差不多一周去健身房3-5次~
周思雨
小学一年级
现在减肥是非常好的时期 因为冬天瘦5斤相当于瘦十斤 还是建议你去健身房吧 冬天不适合户外运动 而且健身不能光跑步 要加上一些器械运动 光跑步皮肤会很松弛的加上器械身材才会更紧致 如果你想找健身房锻炼的话可以加我微信 我可以让你免费体验一次哦微信号;1104675689
帕维尔健身贝贝
小学二年级
健身可以
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