最近老睡不着觉。。。

睡前喝杯牛奶有助于睡眠的

有心事？

睡前 多泡下脚~~

泡热水脚

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我前段时间喝过了，结果额头发了好多痘痘，现在消了，我都不敢喝了

因为我刚刚毕业，还没找到工作呢，处于家里蹲状态

我也是。

感觉满困了想睡。 一睡下克特别兴奋。不晓得么回事！

睡前泡个脚。。。

白天让自己辛苦点，不要太闲 晚上就会睡得着了

这个年纪精力比较旺盛，泡个男人就好了。

倒床就睡的人飘过。。

1，喝纯牛奶

2，数1羊

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我是睡不醒

就是因为你一直睡到下午啊，请问晚上怎么可能睡得着，都颠倒了！