跪求减肥有效方法

坐沙发等答案！

等着看答案

远离一切的零食 我想我一定可以瘦的 可惜我做不到 呜呜

不吃饭 只喝水 哈哈~

开玩笑的

其实不要刻意去减肥 保持心态 我是一般中午只吃半餐 就是食堂师傅打一份饭 我只吃一半 而且没的油水 晚上回来要么不吃 要么水果 不过我平时很好吃 出门就晓得吃 也不运动 反正前两天去称 瘦了4斤

都说是少吃多动，但是难啊！

借地方问一句

碧生源的肠润茶对便秘有用不？？

节食`

少吃肉 多吃蔬菜 水果 多喝水

多运动

多坚持 完毕

这个东西我妈喝过，没两天就放弃了。据说是不喝痛苦，喝了更痛苦。

有，很有！

运动运动！！！

尽量少吃...

七分饱....

不要过分相信网上的秘方....

还有，你可以用意念试试....

熬夜.......我熬夜.....瘦了55-42=13公斤..........

不过还是不要熬夜的好噢..........

我天天熬夜怎么没瘦呢 ？

占个沙发

高温瑜珈

晚上不吃饭

对了，晚上不吃太多，绝对可以瘦的。

还有那个茶喝完后的确可以治疗便秘。

但是等不喝的时候，便秘会更严重的。

一般减肥茶都有一定的泻药在里面

运动吧