★★★★天冷了么样控制食欲列？？？求解。。★★★★

。。。我今天还说了这个话的。。。长膘好过冬。。。

想想瘦了的自己有多美

只能是少吃多运动吧，我也要减肥~

反正我现在是饭量大 而且还吃零食 加上每天在上班坐着 不涨肥都难 哎

吃海苔吧。没什么热量。。。。我爱吃

无解..我这个天气控制得很无力

忧郁更能长胖~

完了。。看来都冒的么方向。。

我已经够忧郁了。。我心情不好更想吃。。

属于化悲愤为食量的。。

我也想知道，有人能回答吗？

楼主这个问题也是我烦恼的。。。

天气一冷，一到晚上就觉得好饿

特别是半夜啊。。。总想吃宵夜。。

电脑不敢玩太晚。。

饿就吃水果。~

我从四月初到现在减了四十多斤了，

压根没运动过，全靠控制饮食，

食量递减有个过程，不要太操之过急，一点一点来，

我早中餐都比较正常，晚餐不饿就不吃，饿了垫点，

不吃零食，也很少外食了

跟完帖子，突然发现我博二了，哈哈

我也是 不饿也吃

多吃点 吃饱了 就不想吃了的....

多吃水果，多运动哈子。多穿衣服，暖和些食欲也会少些滴。