满月发汗

冬天你还在担心少运动怕冷长肉吗？能量代谢做起来，产后的妈妈一般有一年左右的时间没有运动，这时身体废物代谢慢了，容易发胖水肿长斑，身体血液循环变慢容易停留湿气寒气脸上长斑，冬天妈妈更需要做做身体能量代谢，帮助代谢身体废物，排湿排寒