我鼻子的基础条件为:
鼻梁中上部凹陷 无骨感. 鼻翼稍宽 黑头长期不清理时会显得更宽些.
希望达到的目标:
鼻梁挺并且看上去就很有骨感. 完成
鼻头变尖变挺. 完成中
鼻翼视觉上窄些才好看. 化妆+定期清理黑头
鼻子长度稍稍增加一点 完成
注意: 整骨短时间后而停下 长时间不巩固的话 就容易有轻微的反弹. 如鼻头变圆等.
时间久后骨头习惯后 就不需要巩固按摩也可以一直保持效果了.
关于整骨:
远的就不多说了,近的,2年前,我的鼻子还是又塌又扁的与挺鼻梁无缘,脸也是圆的没下巴,嘴巴也因为咬合关系错位而让我很不满意,以前外号---"机器猫".....
有空(外加有勇气去翻看以前那个小猪样)时找点以前"小叮当"的照片给大家瞧瞧,你们就知道差异有多惊人了,完全判若两人.
现在. 如今. 以前的高中同学,大学同学,包括我家里人,看到我.都惊讶的半死.都说我长变了.
我妈还曾经质问我是不是偷偷去整容了...我狂翻白眼回答说没有整容. 我妈就在我脸上鼻子上摸来捏去好久 然后非常高兴地笑的很爽 说我一长大就成了美女,真体到了她的优点(这话.....) 真是#$%#^%^.....
总之 个人的经验是 不整容 也可以变漂亮滴.
翩翩是个懒人 所以懒的去硬搬大篇大篇的形式主义动作和运动操什么的. 就算有那个耐心做 也没那个耐心坚持.
更喜欢自己研究灵活的东西而不是死板的教条 自己更新简化有效的东西来节约时间和精力 所以JMS大可放心 翩翩会的都是超简单的懒人方法:
简单的按摩手法+灵活使用辅助工具物理刺激+长点时间的坚持 =想不到的改变.
阿门 简单万岁.
***一. 鼻骨***
1 鼻梁可以分为两部分 ,Z上面是硬的骨骼,下中方相对较柔软的是可以移动的软骨 .
2 鼻孔正中央 是软骨构成的柱状结构 医学上叫鼻中隔.
和鼻子有关的关联部位:
鼻梁低-------从颈部到脊椎周围 这一部位的肌肉压迫脊椎 使脊椎不能挺直.
两侧鼻垫和鼻孔形状不佳------坐骨周围支撑臀部的肌肉有关.
尖鼻头 鹰勾鼻 朝天鼻等特殊鼻形-----与尾骨有着密不可分的关系.
问题的关联关系:
鼻子歪的人多半腰部有问题
腰弯曲的方向与鼻子基本一致.
图解: (日本商品说明图上的鼻骨Z简单明了容易看明白 SO直接用它了)
本帖Z后由 爵铯 于 2010-12-24 14:07 编辑 ]
学习之~~
