怀孕前如果便秘，每天坚持揉肚子，不过要主要方向。坚持每天，不能总是依赖药物。

我每天都吃很多水果

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头三个月把我折腾坏了，医生连开塞露都不敢开，怕拉肚子，后来买了雅培的奶粉，奇迹发生了，我基本上两天一次了，很有规律。

你试下每天吃颗猕猴桃，我现在也是怀孕7个多月，也有便秘的困扰，但是我每天吃一颗猕猴桃之后，就变的好多了~维C含量也非常高！

我8个月了，跟你一样习惯性便秘，早期一样开塞露，同济开了杜密克果乳糖 （效果还是有的）后来就吃红薯 吃了1个月伤了（效果佳）到后来正是柚子出来的时候，猛吃柚子，效果也有，每天早上空腹蜂蜜水 晚上酸奶，直到现在肚子越来越大，又开始有些了，我是感觉你吃的东西不对，香蕉对有的人有用，但是对顽固性便秘的人不一定有用，我就吃香蕉没用，相反催熟的香蕉加重便秘，核桃貌似也会造成干结的，马蹄凉性大孕妇还是少吃，空腹吃苹果有时候也有点帮助....

我真的吃了会有通的感觉，不过每个人体质不一样啊我也是听别人给我介绍我吃的，效果真的蛮好蛮好

雅培孕妇奶粉？

去医院问医生，医生都知道的有有办法的

不能吃马蹄列

我每天喝畅优，现在基本每天都有~~！

我现在也是头疼这个事!唉。。。

妈妈好伟大

我是每天早上一个鸡蛋 一杯酸奶!蛮有效果! 有时候喝多美滋孕妇奶粉也有效果

马蹄不是吃了容易流产吗？

我同事怀孕的时候她就跟我们说千万不能吃马蹄 否则容易流产的

我也孕晚期了，每天晚上9点多吃个苹果，效果还不错

吃粗粮吧，红薯什么的，还有多吃粗纤维的东东，芹菜什么的，还有多吃青菜，我也便秘，我一般都喝酸奶，酸奶也通便便哦，光明的畅优蛮好的

告诉你一方法，百试百灵，我就是这样的，用一个火龙果切块根酸奶搅拌在一起吃！第二天绝对畅通！