怎么分辨到底是肚子饿了还是嘴巴饿了咧

撩衣服，看肚子！！肚子有小肚子，不管管不管就都不吃了，没有小肚子，就证明你饿了，该吃东西啦！

看看哟。。。

呵呵，答案好欢乐

这是个好办法

然后现在由于吃太多，就在思考减肥的问题了，发起疑问，到底是通过器械运动来减肥还是说通过舞蹈来减肥效果更佳，哪一个更便于坚持，同时效果更好？？？？

大肚子，

肚子没叫就是嘴巴馋了

但是我不能总不吃吧，一吃不就反弹回去了

胖了10斤，虽然还是一道闪电，不过还是打算适当减肥

瘦难胖易啊，关键是怎么减

我要是想吃鸭翅膀 锁骨之类 就说明嘴巴饿了

喝水。喝一会，饱了，就是肚子饿了。喝了半天还想吃，就是嘴巴饿了

饿了什么都想吃啊

为了解决这个迷思，看来只能在厕所里找到答案了........

楼主我想过去健身房锻炼锻炼的，每天看到各种励志贴跟减肥心得哦，就在想我要不要也去健身房操练操练一下啊，好练出腹肌练出多吃帮我消耗热量的各种肌，可是一个人去健身房害怕坚持不了啊？每天埋头挥汗在跑步机上，咬牙坚持在各种器械上，万一方法不对搞伤搞残了怎么办？你说请个私教吧花貌似也不小啊。要不去学个舞蹈减肥健身什么的。不是人多一起嗨也好长期坚持下去吗

吃瓜子试试

看肚子叫不叫