有没有又好又快的减肥方法啊

这段时间，有一款香港REBORN减肥绷带，据说效果超好，可以一试哈～～～

减肥药膏加按摩，坚持绝对有效果，我就是这么减滴。。

三大天然减肥元素 纤体美腰

雅芳益美高牌红曲胶囊含有三大天然清脂减肥元素——红曲、茶多酚和决明子，可以起到消脂、吸脂、排脂三效清脂作用。

食用建议

●适宜人群：高血脂、高胆固醇、肥胖人群

●每日2次，每次2粒

参考链接：http://www.deyi.com/thread-73620-1-1.html

红糖加酸奶 很有效果

只能是不吃饭 额 唉很难受啊

第一天，吃一天的苹果（不能喝水，一共5-6个为宜）；第二天喝一天的牛奶（可以跟酸奶交替喝，注意量，大概1000ml左右）；第三天，第四天回复饮食（清淡）；第五天，第六天，重复一次。我自己六天瘦了3斤（虽然不是很多，但是还是很高兴）。

少吃零食啊....多工作 走下路

减肥女人永远的话题，由于各种因素导致很多方法都难做到，减肥难啊！