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我是现在还在痛呀，不过比昨天好点了

来之前泡哈温泉 或者来之前几天 多用热水喷头淋肚肚

来了贴暖宝宝

贴暖宝宝 吃多呢

让肚子有饱饱的感觉

喝桂圆红枣茶

哎，女人每个月总要痛那么几天！

多喝点热水和红糖水吧！

我还好~除了有点不适~基本上不会疼~

所以我百无禁忌~哈哈~

不过也不晓得是不是因为现在还年轻(其实也二十多了~不算蛮年轻~哈哈)~

还是有点怕老了会落下病根的~

+1.。

用红豆熬水，至少熬两个小时，然后豆和水一起吃掉，我以前也痛，后来坚持吃了一个星期就不痛了！可以试试！

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............进错了

有个汤 用生姜和什么一起煮 我给忘了 楼主可以查下

还可以喝乌鸡汤

来之前少吃冷的食物　　

来的时候　　注意休息　

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喝点红糖水

肯定不会~~~

我痛得要吃药。。。

我好朋友说来之前一个星期喝点米酒就会缓解的

。。。还有哦，来大姨妈的时候一定要忌口。

我以前也很生猛的，辣的冰的想吃就吃，但是Z后疼的是自己啊。。

忍几天就好了

月月舒

结婚生丫就好了