【你好漂亮】天天分享 -- 瘦腿小妙招

【瘦腿小妙招】

单腿旋转 ①仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧 ②收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变 ③保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转 ④以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换边进行

『你好漂亮』美丽达人计划开始啦，爱美的MM们快快围观啦

一直想做个专题与亲们分享美妆、护肤、美容、瘦身、丰胸知识扎腾了几天，终于学会玩微博了（还是习惯得意，方便）

围观了这么多年，终于可以有个自己的地盘啦

说明一哈，新浪微博”你好漂亮“已经被抢注了，所以换成”天天好漂亮“（也不错哦~）

以后每天会坚持更新微博和得意贴子，希望大家多多支持啦

美丽达人专题微博

腾讯微博：你好漂亮 http://t.qq.com/ni-hao-piao-liang

新浪微博：天天好漂亮 http://t.sina.com.cn/1926677417