关于宝宝上火

益生菌又不是清火的

多喝水，多吃水果！

　让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥。为缓解此宝宝大便干结的情况，可配置重于清热润肠型的饮食。

我家合生元。也有可能是纤维素摄入过少。红薯吃了看有没有效果。皇帝柑也可以。

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益生菌感觉没什么用