基本上是合理运动，正常吃，就是需要教练根据你的体质来制定一套运动计划就好。价格是3500三个月不算贵，他是私教一对一服务的，我把联系方式短你吧，可以去详细问问

他这里就是私教减肥班，都是一对一上课的，一个星期去一次，平时主要在家练，具体我短你吧

好的，我短你了

这个运动是一门学问啊 不只是跑跑步那么简单

短地址给我

好的亲，我短你啦

也发下我吧 名称跟地址。有网站吗网上有联系方式吗？

嗯嗯，我短你，得意网上应该有的叫微动健身，你搜下吧

瘦了好漂亮，酒窝我喜欢

一个月瘦多少啊控制饮食吗

亲，饮食不需要控制的，只需要健康饮食就行，这方面到时有顾问督促你的，我是瘦了12公斤

是工作室吗？在哪里？

是工作室的三个月减肥班，在江汉路，我可以短你

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嗯，主要是合理运动加健康饮食，具体我已经私你啦

亲，麻烦也短我一个吧~价格和时间什么的...蟹蟹啊..

好，已短

哇塞 一个月效果就怎么明显！！！！楼主威武！！！！！！