走出产后抑郁，感受带伢乐趣的全职麻麻的深夜鸡汤一碗！

有没有月子餐的食谱呀！我现在孕7个月已经胖了40斤，心好累

呼吸需要发表于 2016-01-31 00:41 有没有月子餐的食谱呀！我现在孕7个月已经胖了40斤，心好累

没食谱咧...就正常饮食...平时吃什么月子就吃的什么，就是佐料清淡一些..产后第一周不要吃发奶的食物，乳腺还没通，吃了发奶的容易堵奶，搞狠了就乳腺炎...只要多给伢吸就会下奶的！前两周都以排毒的食物为主，要发奶可以第三周开始，鲫鱼汤是个不错的选择，我本来第三周准备发的，结果喝了一次一晚上没睡好，起来吸了几次奶...不吸怕堵啊...

我产后一直就是正常饮食，没节食没进补...坚持母乳喂养就行了 慢慢就恢复到孕前体重了

宝宝三个月现在身上还有十五斤肉整个孕期涨了五十多斤！可怕！！！再也不生孩子了

有没有月子餐的食谱呀！我现在孕7个月已经胖了40斤，心好累

腻害，温柔娴淑的好女人

不喝牛奶啦。发表于 2016-01-31 01:34 宝宝三个月现在身上还有十五斤肉整个孕期涨了五十多斤！可怕！！！再也不生孩子了

如果给我一次重来的机会 我肯定孕期严格控制体重

宝宝2个月，我比生之前还要胖，我妈深信要吃猪脚汤才会有奶，逼我喝，宝宝一哭就是饿了，简直要我逼的不要不要的，真是我亲妈呀！

我表嫂就被她妈逼着喝了两个月的猪蹄汤...那个太油了 堵奶...越喝越少的...而且小月龄宝宝胃容量小 是很容易饿！更重要的是 哭不一定就是要吃 也许是闹瞌睡 不管什么原因 一给奶就不哭了因为奶是安抚神器啊 并不是因为他饿了

奶够宝宝吃，我妈就觉得要多吃多喝，我觉得她现在把我当猪一样的养，怎么办哦，现在又不能减肥

真的没必要那样吃啊...宝宝不需要 Z后都吃到你自己身上了 不过固执的老人家真的很难说通...我一口油汤都没喝过...也没额外大补什么...一直是母乳的 我伢发育得好好

宝宝1岁整比你家葱葱大4个月，都经历过确实生了吖以后逼着你长大

柠小檬呀发表于 2016-01-31 11:01 真的没必要那样吃啊...宝宝不需要 Z后都吃到你自己身上了 不过固执的老人家真的很难说通...我一口油汤都没喝过...也没额外大补什么...一直是母乳的 我伢发 ...

要是瘦不下来了就郁闷了

我是汤奶，必须喝汤才有奶孕期只长了10斤连120都没过，现在宝宝三个月倒发福了

楼主身材恢复的真好～我还有六斤才能回到孕前体重，宝宝已经七个多月了～你家宝现在一天吃几次辅食啊？我感觉奶越来越少了呢

楼主心态好好

我也产后抑郁了

生完孩子的那一年，想想就泪流