有同学在日本定居，所以我俩经常会讨论一些婴儿如何喂养的话题
，他们一般是跟营养士学习怎么给宝贝添加辅食的。下面这篇文章说的基本跟她和我说的相符。给妈妈们分享一哈子。
日本对婴儿喂辅食有下面几个时期，一开始为为离乳做准备，5、6个月是离乳初期，7-8个月是离乳中期，9-11个月是离乳后期，12-15个月则离乳食。也就是说Z初开始的几个月，营养还是依靠母乳或奶粉，吃辅食的目的是让宝宝熟悉勺子，形成进食习惯。关于几个月是什么期，只是一个概念性的说法，不是每个宝贝都这样的，所以妈妈们还是要根据自己宝贝的情况来。
上面图大致是说5、6个月开始添加辅食时，一天一次，而且时间要固定。吃过辅食后喝母乳或奶粉，宝宝能喝多少就喂多少。根据宝宝的接受情况。辅食开始的第一个月一天一次，一个月后可增加一次，即一天两次。添加新食物放在上午，下午吃已经习惯了的食物。下午的那顿，先喂三分之一的量然后逐渐增加量。根据孩子的情况来逐渐增加食物的种类和量，天热时记得补充水分。
(图内建议是一顿奶粉量200-220ml，饭后的那顿140ml)。 喂养方法和量：Z开始添加的食物是大米粥，米和水的比例1：10，用勺子碾成糊状。头1、2天，一小勺;3、4天时两小勺;以此递增，直到月末一顿30g米糊;蔬菜泥或水果泥在米糊添加一周后开始，习惯后再逐渐添加白身鱼和豆腐(泥状)。 以上是大概的进度和量，除了米糊，蔬菜泥水果泥，还有鱼和豆腐这类的，妈妈们自己选择，不是绝对按它写的来，还有Z后建议的量也自行调整。只有宝宝接受了一种味道的食物后，再逐渐添加一种新的。 如果出现有过敏情况，要及时就医。
这是育儿书内提到的每个阶段辅食添加时间和形状： Step 1：一日一次，上午10点，糊状，5-6个月左右时; Step 2：7-8个月左右时(辅食添加一个月后开始)，一日两次，上午10点，下午6点(上午新食物、下午吃过的食物)，软豆腐状; Step 3：9-11个月左右时，一日三次，上午10点，下午2点，下午6点，香蕉之类的那种; Step 4：看情况吧。 另外，宝宝用的吃饭的家伙要固定，有助于她/他形成条件反射。要和大人的碗筷勺分开，若不小心接触大人的口腔细菌，容易诱发幼儿龋齿
