易过敏体质的孩子该怎么选健康食品？

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会是自己煮新鲜东西她吃新东西吃三天观察不问题再加别的！

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过敏体质吃东西要小心，我小孩也是，首先奶粉喝羊奶，比牛奶不容易过敏，再就是多吃水果蔬菜，别吃太杂，零食我买全麦食品，有机食品，因为妹妹嫁了澳洲人，所以有这个便利，那里儿童食品普遍不含香精色素防腐剂，而且宝宝食物会注明哪些不含乳糖，豆类，蛋类等，这样好选择一些。

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不吃鱼，海鲜含高蛋白的东西，坚果像花生、杏仁不要吃，牛肉、羊肉易过敏的不要吃，还有一些发物不要吃

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