我想减肥

同顶

管住嘴迈开腿

管不住嘴，迈不开腿！昨天下狠心走了一个半小时回家！

雾霾天气 不建议走路

那干什么？天天都这种天气啊！

哦 公路边扬尘大 走也是找公园绿地 有毅力时间找个健身房 有专业指导调理 表弟半年减了50 但是很苦 水煮菜无油少盐 啧啧

练瑜伽

没钱，而且真的有效吗？

我相减但又不想那么对不起自己

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有校

找家健身房好点，人多点，项目也多

嗯，考虑下！

少吃油 糖 高热量零食 做瑜伽简单点

嗯，是这样考虑的，可是瑜伽都要去教室还要花钱还不知道有没有效果啊

任何运动坚持就有效果

小刁发表于 2016-02-26 11:00 任何运动坚持就有效果

嗯，我想省点钱，打算晚上少吃，再跑步

正餐规律吃 零吃少吃 运动要坚持