在海边的慕慕发表于 2016-02-28 11:39 这个可以快速减肥
呵呵，也有其他快速减肥餐的
也要防止营养不良
在海边的慕慕发表于 2016-02-28 11:39 这个可以快速减肥
呵呵，也有其他快速减肥餐的
也要防止营养不良
烧麦当家发表于 2016-02-28 15:51 可以的，那你就反过来，不要吃肉，蛋之类的，面食随便吃，当然，也不要吃撑。估计连豆类都要尽量少吃，因为不吃主食减肥法的原理是碳水化合物跟富含蛋白质食物同食容易生成脂肪，你倒过来，一样的，每天只吃青菜 ...
感谢
我试过这个办法，一个星期减了5斤吧，就是容易低血糖，加油吧
我也在减肥！哈哈！早中餐正常吃！晚上不吃加一个小时的郑多燕！刚跳完！今天第10天！加油！
啊歪丶发表于 2016-02-27 00:29 做操 有用 比不吃有用多了 郑多燕 小灰帽 小红帽 一个小时 坚持一个月绝逼瘦
亲，你这样一个月瘦多少斤？我正采用这个方法！第10天！
kathny发表于 2016-02-28 18:25 我试过这个办法，一个星期减了5斤吧，就是容易低血糖，加油吧
低血糖
我爱的是你爱我_发表于 2016-02-28 20:33 我也在减肥！哈哈！早中餐正常吃！晚上不吃加一个小时的郑多燕！刚跳完！今天第10天！加油！
真多燕都胖了
坚持下去才是王道
在海边的慕慕发表于 2016-02-28 21:00 真多燕都胖了
是的，一定要坚持下去！
我爱的是你爱我_发表于 2016-02-28 20:35 亲，你这样一个月瘦多少斤？我正采用这个方法！第10天！
第一个月5j把 这要慢慢来
在海边的慕慕发表于 2016-02-28 16:56 看来你也是有故事的人
确实，产后从120到现在的86，我晚餐吃的的花菜，蘑菇，蕃茄，黄瓜，都是蒸一哈就吃了，而且吃到饱
wing35629发表于 2016-02-28 22:47 确实，产后从120到现在的86，我晚餐吃的的花菜，蘑菇，蕃茄，黄瓜，都是蒸一哈就吃了，而且吃到饱
清蒸 水煮都可以 而且都是青菜
去报个班还好些
减肥还带着蛋黄吃？
黑猫托比发表于 2016-02-29 18:30 减肥还带着蛋黄吃？
好像是吃多了 蛋黄
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