又是谈婚论嫁时，准备步入红地毯的准新娘，想必是满心欢喜，充满期待，
希望人生Z美一刻的到来，当然更希望自己是Z美丽的新娘。肩负扮美重托
的美容造型师该如何拟定婚前，婚后保养计划，让新娘时刻保持容光焕发，
美艳出众，做一个Z佳女主角呢？come on！请跟我来，塑就光洁剔透的肌
肤和窈窕迷人的身段，拿下准新娘保养课程的重点学分！
护理篇
无论你平日是否按时保养，在结婚前两个月，新一轮的保养工作就要开
始了。
你应在专业的美容中心或美颜沙龙，告知你的婚期、需求，由专业美容
师根据你的皮肤检测结果制定一套婚前保养计划、一轮婚后恢复计划以及家
庭护理程序。谨记，有两个重点不能省略：首先，脸部的肌肤保养当然是重
点。因为无论是拍婚纱照或是婚礼当天，新娘美丽的脸庞是所有人目光的焦
点，所以一定要在婚前好好保养一番。其次，全身的保养也十分重要，只有
由内而外，自然散发光泽的肌肤才是Z美。
要特别注意保湿，因气温逐渐降低，温湿度的变化也越来越大，再加之
长时间呆在空调房内，这时的肌肤Z容易变干变涩，不加注意还容易脱皮，
一脱皮，除了不容易上妆外，一旦化了新娘妆，皮肤可能也会要大喊吃不消
而产生过敏现象。所以，聪明的新娘们，一定要遵循你的美容师为你制定的
深层清洁保湿计划，并注意平日的基础养护，轻轻松松保证婚礼当天肌肤水
当当。
另外，白皙晶莹的肤质，上妆后更加完美，美白保养也是不能掉以轻心
。我们专业美容中心和美颜沙龙就备有多种安全、优秀的专业美白产品，经
过你的美容师根据你的皮肤状况细心的呵护和修护，加之你平日的好习惯，
便可迅速回复雪白洁净的透明肌肤。
Z后提醒你的是：除了仔细看完本课程外要跟着我做哦！勤劳的新娘才
Z得美神的眷顾。
重要课题一保湿
换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的
感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也
总是浮浮的。Z怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。
所以，别小看这些肌肤缺水的警讯，在换季后气候逐渐转冷，温湿度开
始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，Z好选择一些具保湿滋润功能的保
养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤Z佳滋润与平衡，赋予润泽与
抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。
PART1 加强脸部的保湿
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的
干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来
水口当口当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是
一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去
不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿
保养吧。
保湿妙招1 喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果
可别忘了多吃哦。
保湿妙招2 风吹日晒尽量免。户外活动Z好带上口罩。
保湿妙招3 不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4 选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分
。
保湿妙招5 每周2-3次同你的美容师见面，使用具保湿效果的面膜来
SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6 喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥
功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新
的功效。
PART2 眼睛、嘴唇和身体的保湿
脆弱的眼睛、嘴唇四周，Z容易干燥缺水，如果不注意，细纹就出现了
。另外，身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮，可得
细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1 每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理步
骤。每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2 护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇
膏打底。
保湿妙招3 每周一次专业美体做油压、 去角质护理。洗完澡后立刻补
充化妆水，再擦上身体乳液，来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4 如果眼睛四周实在太干燥了，美容中心有专业的眼部保湿
护理，可在每周的深度脸部肌肤护理时加入。你自己也可使用眼膜来迅速恢
复肌肤的润泽度，每周2次的加强保养，可以改善干燥的现象。
重要课题二 美白
古铜色健康的肌肤，在夏天的阳光下闪闪动人，再吸引人不过了。可是
进入秋季以后，你是不是渴望回复白璧无瑕呢？经过阳光洗礼后的肌肤，除
了持续的防晒保养外的确还要进行一番彻底的保养和调理，来慢慢恢复健康
与白皙。完全美白的保养，可以帮助肌肤尽快拥有洁净透明的质感。
要如何挥去夏季肌肤受伤的阴影，让肌肤轻松再现白皙呢？如果你不仅
被晒黑，雀斑、黑斑也跑出来见人了，那么就要小心呵护受伤的肌肤了。因
为夏日的日晒使你皮肤中的麦拉宁色素沉淀而产生斑点，要有效抑制斑点产
生，淡化现有色斑，专业美白是Z基本的保养。
美白妙招1 选择含美白成分的基础保养品，早晚持续使用，保证迅速
回复白皙。
美白妙招2 与你的美容师讨论，根据你的肤质状况，建议选择一些具
美白妙招3 每周1-2次，请美容师根据你的状况使用美白面膜，可迅速
修复被紫外线伤害的肌肤，淡化并预防斑点产生，并赋予肌肤张力及滋润，
当然Z重要的是能够回复肌肤的白皙。
美白妙招4 防晒不可少，不要以为天凉了，就不用防晒！虽然不用打
伞带帽，但可使用防晒功效的粉底，便可确保肌肤不受紫外线伤害及二次晒
黑。
美白妙招5 饮食也可帮助美白，多食含维他命C的水果如奇异果、柠檬
等，让你越来越白。
一般婚前保养可根据你的时间与预算去做安排，如果你有较充裕的时间建议
在婚前60天开始进入婚前保养期，因为皮肤的代谢周期是28天，有些问题的
解决需要经过2-3个周期。
婚前60天保养重点
1、加强脸部的美白护理：如果你对你的肤色偏黑、蜡黄、暗沉不满意，想
在婚礼时有很好的改善，那么肌肤的美白护理并不能一蹴可及，所以需提前
做准备。可选择一组适合自己的美白精华素天天使用（Nancy老师喜欢用左
旋C原液），每个礼拜搭配敷两次美白面膜。
2、加强身体瘦身紧致护理：匀称的身材+美丽的婚纱=完美的新娘。每周一
次身体去角质，善用每天洗完澡后的瘦身紧致黄金时间，全身擦上具有紧致
成分的身体乳液，配合重点部位的按摩（手臂、腹部、臀部、大腿），使肌
肤光滑紧致有弹性。
婚前30天保养重点
1、加强毛孔细致护理：肌肤松弛、毛孔粗大、T字部位泛油，将会影响婚礼
当天的妆容。婚前一个月的保养，应以加强毛孔紧致+调理油脂+角质正常代
谢=水煮蛋肌。每周一次去角质护理（建议选用安全温和的去角质方法，如
：可选用含有果酸酯或乳醣酸成分的精华液，用化妆棉拭擦法去角质，避免
选用粗颗粒的磨砂膏），每天洁肤后选择一款含有紧致成分的化妆水，轻拍
或湿敷，保持肌肤粉嫩清新，同时让毛孔变得紧致干净而光滑。
2、加强身体美白保湿护理：选用一款含有美白成分的身体保湿霜（或在身
婚前7天保养重点——也就是所谓的婚前急救保养
1、一天一片，美丽瞬间再现：已进入婚礼倒计时阶段，这是若想透过一般
的保养程序取得理想的改善似乎已经为时已晚，唯独可采用效果快速明显的
面膜急救保养法了，可选用2-3种适合自己肌肤的面膜交替使用，一天一片
，快速改善肌肤状况。
2、全方位呵护手部肌肤：婚礼当天除了新娘的妆容、婚纱以外，手也是另
外一个重点，保持手部肌肤年轻紧致，睡前应给自己做个手部SPA护理，防
止手部干燥缺水、粗糙暗沉，让你也能拥有贵妇般柔韧细致，富有光泽的双
手。
3、让背部美美露一下：加强深层洁净身体肌肤，特别是背部皮脂分泌旺盛
处，可选择含有消炎清爽、深层清洁功效的植物精油配方沐浴乳（或在沐浴
乳内添加茶树精油、薰衣草精油、迷迭香精油），去除多余油脂，畅通毛孔
，使背部肌肤细致光滑。
婚礼当天心机小私物：
1、保湿喷雾——随时准备一瓶保湿喷雾，即使上妆也能随时补充水分，保
持妆容水嫩光鲜。
2、身体亮粉——可在锁骨、手臂擦拭适量身体亮粉（或带有珠光润色效果
3、腿部舒缓凝露——有效舒缓婚礼当天穿高跟鞋久站而产生的腿部压力。
