美体瘦身

说说减肥那点事情,我从128瘦到88,夏天暑假的时候瘦到有81,现在84.86.88之间徘徊着

625回复 阅读 51149

本帖Z后由 cat3211 于 2011-10-15 01:36 编辑

前段时间心血来潮上了个囧帖,

木有想到会引起意粉们的围观

硬是回帖啊什么的一直回到了晚上2点还有MM问我

天啊,我木有想引起轰动的。

后来别个说法错地方了

这。。。。

我也不晓得撒~~

减肥永远是女人们永恒的话题啊

我已经成功的从128减到了88

用一个意粉的话说

40斤那可是一堆肉啊~~~汗!

先上图,再来8一8减肥那点事

我的身高:162cm

第一张:128斤(脸真的蛮饼)

第二张:120多,反正也不会少到哪里去

三张:瘦了一点。好像是110多记不得了

第四张:开始瘦了大概是100斤

第五张:去年12月照的,98斤

第六张:今年1月份照的。92斤左右的样子

下面的都是今年2月底才照的,特意称了的88斤

更新两张才拿到婚纱照

为爱奋斗红小兵

华丽丽的也是我!

减肥不是一朝一夕的事情

见证我瘦的人知道

其实我花了很久才减下来

秘诀就是坚持坚持再坚持

同时要有健康的生活习惯

油炸的食品尽量少吃,

早餐一定要吃,不吃早餐的后果就是吃的更多

有一天我早上冒吃,中午不晓得是忙什么去了也没有吃

结果晚上一餐吃多了不说,还吃的特别快胃不舒服

晚上一餐少吃一点

可以吃点菜,吃点水果什么的。

平时要多喝点水,

但是不要学我喝咖啡

我是咖啡喝的太多了

不要误会,

我不是说咖啡可以减肥啊

纯属个人爱好。

先前那个帖子 ,

有的意粉不相信这是一个人

教你们一个Z好的辨认方式就是我手上的镯子

还有我也木有整容 ,

有人问我是不是整容了

那也不可能撒

太贵,整不起啊~

原来坚持一段时间健身

但是由于后来木有坚持

又慢慢的反弹了,

没有反弹多少就是的

其实运动减肥蛮好,就是要坚持~~

还有要禁嘴

什么那些肯爷爷,麦叔叔的还是少吃吧

那个热量啊

心里千万不要想着

我就吃这一次,吃完这一次我就再也不吃了

那就完了,因为你下次还会扯这样的理由

反复循环,身边的朋友都挺佩服我的。

真的需要毅力坚持

看了我的成功减肥,

MM们也要加油啊

其实瘦一点

不仅仅是好看的问题

我觉得更多的是健康

好多人都认为我不健康

但是从去年到今年一年

我连感冒都没有过

囧帖就让它囧吧

分享个小插曲

有个可爱的MM还说要把我的帖子天天都翻出来看一遍

给自己信心

那好吧,

给你们翻翻吧

呵呵~~

说实话,那天我看我的饼饼脸,

还蛮腻的!

呵呵~~

谢谢海韵给我的花花啊~~

给了这么多~~~

来更新一张我参加得意活动的照片哦

目前体重82到84之间徘徊

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cat3211 硕士一年级
梦里数星星 博士一年级

花了多长时间?

cat3211 硕士一年级
湖北武汉佬

减到90多斤的时候花了三年,

中途因为贪嘴又胖了。。。。

呵呵~~

发在帖子上的98是去年的。。。

o0じ☆ve婷0o 大学三年级

好有毅力哦,减肥成功后还是个美女咧

wheatherwarm 硕士三年级

瘦了显得眼睛大了

cat3211 硕士一年级
o0じ☆ve婷0o

真的啊~~都加油啊~~

减肥确实好难的~~

cat3211 硕士一年级
wheatherwarm

其实还是很小,只是化妆化大滴~~

安公主 高中三年级

J减肥ing

fengrun11 初中三年级

为什么减肥前发的是真实照片 减肥后发的是艺术照 还是P过的呢,这又不是在为某整形医院做广告~

cat3211 硕士一年级
fengrun11

这个,这个是原片,是木有修过滴~

cat3211 硕士一年级
安公主

我发此贴也是为了督促某人和某人~~

我的好朋友啦~~~

木有做广告滴意思~~

cat3211 硕士一年级

九月的高跟鞋 博士一年级

就光靠饮食吗?

ヤ尐狐貍精℅ 博士后

啊啊啊啊啊啊,我也想瘦啊,就是坚持不了,每次饿的时候就跟自己说,吃完这餐再减吧,哎,佩服lzmm的毅力啊。。。向你学习,嗯

sunflower2009 禁止发言

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cat3211 硕士一年级
ヤ尐狐貍精℅

一定要坚持啊~~

自己松了口,就会有下一次啊~~

cat3211 硕士一年级
jmnk 初中二年级

怎么减的?传授一下经验啥

伊雪归零 硕士一年级

MM具体的减肥方法是什么?

跪求

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