guoguo0322发表于 2016-03-09 00:01 怎么练啊
亲爱的，看你头像也不胖啊，下次我整理下我自己练的心得发下哦
guoguo0322发表于 2016-03-09 00:01 怎么练啊
亲爱的，看你头像也不胖啊，下次我整理下我自己练的心得发下哦
夕非发表于 2016-03-09 00:24 求那几组动作
好的，晚上有空我来发几组很简单的动作
V小小攀发表于 2016-03-09 00:26 好身材
谢谢
哟哟格格巫发表于 2016-03-09 00:39 好瘦
看起来瘦，其实不轻呢！因为我不想瘦得皮肤松弛，所以还是强化了一下腹肌
蓬头稚子发表于 2016-03-09 02:19 真好啊啊
谢谢
如果安静1013发表于 2016-03-09 02:37 身材棒棒哒
这身材，为啥结婚了
舞沁寒～发表于 2016-03-09 05:50 我也想知道宝妈怎么瘦的
嗯啊，这两天有空就把我练的简单方法整理一下
xy_颖紫发表于 2016-03-09 05:55 求那几组动作
嗯啊，动作很简单的，等我整理下发你们
老五子发表于 2016-03-09 06:21 材料费。
xixi3908发表于 2016-03-09 07:58 怎么练的？肚子上的肌肉1？
有几组动作，这两天整理下发你们
冰纯嘉士伯发表于 2016-03-09 08:00 不错
LIttlebat发表于 2016-03-09 08:42 这小腰不错
还需努力哦
weryboy123发表于 2016-03-09 08:42 坚持才能胜利
嗯啊，谢谢鼓励
maomaochong0发表于 2016-03-09 09:54 产后就这么瘦了啊。有没有运动节食什么的？
节食减肥这辈子我都不想再尝试了，太伤身不说，作为吃货的我简直不想活！所以这次没有节食减肥
小鲍龙发表于 2016-03-09 10:13 哇，腻害
57434693发表于 2016-03-09 10:17 楼主怎么练的啊？刚生完宝宝，肚子上全是肉
嗯啊，我也是这么经历来的，要有信心哦，你现在喂奶暂时不要可以减，下次跟你说下调整饮食结构，等断奶了你就瘦的快了
mmq发表于 2016-03-09 10:42 辣妈
谢谢哦
fotbdd发表于 2016-03-09 11:07 动作幅度再大点
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