可能店不一样吧，我这边就是去打罐，打完就可以回家，然后半个小时后才能喝水

【薇信：Lqvk6531】科学的減肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。減肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食減肥决巧，对你的減肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定減肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写減肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。