等你丫生出来你就要为减肥痛苦了～！不要乱吃乱喝，Z好遵循医嘱～！

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孕期严格控制体重，照这样补只会营养过剩，否则糖尿病、高血压.......一系列问题就会找上门来，对宝宝也没有好处。

我那会全部被宝宝吸收，体重增加了25斤 。但是宝宝那会生出来8.5斤

小一点不要紧，好顺，就是怕大了。

体质问题，没办法

怀孕到现在就喝过两三次汤。。。太养人了

看看《瘦孕》怎么吃 补胎不补大人。我备孕长到56KG，怀孕3个月，孕吐瘦到50kg不到，现在24w，长回56kg。婆婆还说我长多了，我买了《瘦孕》在看，怎么吃，控制体重，怕自己重，也怕宝宝过大不好生。宝宝会自动吸收母体的营养，现在人一般营养都是够得，不能偏食，每餐保证优质蛋白、淀粉、蔬果就可以。多喝水，少吃多餐，易胖的就更要忌口，甜食之类的就不要吃了。

忘了说，我一直在吃“润康”。不是广告，自己去了解

吃面食长伢

调整饮食结构啊，推荐一本书，瘦孕，

我基本按书里方法，但是也嘴馋吃了蛮多冰淇淋之类的，小孩八斤多，我一斤都没胖

汤里营养也不够啊，盐分多，还是要吃。吃的合理

不是说你一个人吃两个人的我饭啊。是你伢的营养要达标。

我就只涨了15斤啊。可伢的各项指标都很好啊。每次照医生都说的是伢比普通伢要打一周。

我也在吃润康。这个药里面全是补给伢的。

指望全靠食补是比较慢的，而且就像楼主这样可能只补了母亲，没有补到孩子。四个月后吃复合维生素，就可以满足BABY需要的基本营养。我32周，涨了13斤，BABY的大小一直在临床大小上下两天左右徘徊。

孕妈妈怀孕要补充营养是真的，不可以盲目乱补，要科学的控制体重哦！！这边有一个孕妈妈群：149704222 你可以跟大家沟通沟通，看看大家是怎么在孕期科学地补充营养的

去查查脐带供血足不足？另外，少喝汤！

玛丽亚妇产医院发表于 2016-04-12 15:01 孕妈妈怀孕要补充营养是真的，不可以盲目乱补，要科学的控制体重哦！！这边有一个孕妈妈群：149704222 你可以跟大家沟通沟通，看看大家是怎么在孕期科学地补充营养的 ...

好 谢谢！