如题,女胖纸一枚,现在已经胖的无法面对自己,睡的也很晚老是熬夜,每天吃了就躺下来,完全没的运动的概念。而且又喜欢吃。哎
家里的体重秤买回来到现在只上去过一次,现在不敢直视,直接藏在床下了。由于胖现在例假也不准了,哎,家里人都开始受不了我,一吃东西就说这么胖了还吃,你不吃又说几掉腰捏,未必这一点不吃就瘦了啊。哎胖纸的世界好累好辛苦。
从来没减肥过,所以也不知道怎么样好,大家有没有推荐好的减肥方式?给我出出主意吧
另外想找个朋友能一起减肥,相处督促着的。
如题,女胖纸一枚,现在已经胖的无法面对自己,睡的也很晚老是熬夜,每天吃了就躺下来,完全没的运动的概念。而且又喜欢吃。哎
家里的体重秤买回来到现在只上去过一次,现在不敢直视,直接藏在床下了。由于胖现在例假也不准了,哎,家里人都开始受不了我,一吃东西就说这么胖了还吃,你不吃又说几掉腰捏,未必这一点不吃就瘦了啊。哎胖纸的世界好累好辛苦。
从来没减肥过,所以也不知道怎么样好,大家有没有推荐好的减肥方式?给我出出主意吧
另外想找个朋友能一起减肥,相处督促着的。
我。
但是不吃减肥药啊。
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短的地址一起去减肥
我每天健身房
埋线减肥吧!
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多高多重?
一起吧 ,过年后就没控制住嘴
我,你高几重啊
哪里的啊??我现在也是天天在散步,每天10公里左右吧,
每天在河边跑步
少吃多动才是王道
坐标
同减肥的飘过,跳了一星期郑多燕小红帽减肥操!
昨天走五公里,今天浑身疼
晚上跑步 坚持下来
我和我的小伙伴发表于 2016-04-12 09:33 晚上跑步 坚持下来
跑步不是会小腿变粗吗。我得已经很粗了
头上长草发表于 2016-04-12 09:22 昨天走五公里,今天浑身疼
走五公里?有用吗
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