要减肥，就得坚持运动，要是没有恒心，那就不减算了，会反弹滴
要减肥，就得坚持运动，要是没有恒心，那就不减算了，会反弹滴
让我看清事实是好事，可别打击我啊
djh201415发表于 2016-04-12 18:05 不吃药不用任何产品及减肥替代品的纯穴位减肥，咨询请加微信djh13396061439
很痛苦吧
莫菲发表于 2016-04-12 20:21 我也不知道啊，呵呵，我准备晚上先不吃饭试试
那我明天开始试试，晚上不吃米饭
二月的热血屌丝发表于 2016-04-12 18:00 不要节食，晚上少吃一点，多吃粗食，上薄荷网看看，我是每天跑步和做郑的操减下来的，主要是坚持一个月从123到108，Z好交替运动换着做，容易坚持，多流汗，这样我十多年的痛经都差不多治好了，以前每次简直是 ...
好的，谢谢亲，明天开始实施。我也要瘦下来
huangyc发表于 2016-04-12 17:35 我正在进行21天减肥法，第一阶段第二天
什么是21天减肥法？
吃的都给我，让我替你胖
我，不吃晚餐，跑步开始
饮食加运动，真想减肥，去下个薄荷把！鸡汤文一堆
跳操，郑多燕的
跟我一起代餐减肥，不吃减肥药。吃吃就瘦啦
晚上不吃饭。白天也不吃多，就一个月我瘦啦8斤
接楼上得加，不怎么吃肉。
管住嘴，迈开腿。。。每次我都是开头坚持中途放弃
现在也是越来越胖
减肥是个长期的艰巨的任务，停下来就会反弹
mary小小世界发表于 2016-04-11 23:39 如题，女胖纸一枚，现在已经胖的无法面对自己，睡的也很晚老是熬夜，每天吃了就躺下来，完全没的运动的概念。而且又喜欢吃。哎家里的体重秤买回来到现在只上去过一次，现在不敢直视，直接藏在床下了。由于胖现在例 ...
我也好想减肥 生完孩子体重没下来 现在都没衣服裤子穿了
我一直都想减肥，但总是说说，实在没有毅力！胖影响月经这是病！
mary小小世界发表于 2016-04-12 09:38 跑步不是会小腿变粗吗。我得已经很粗了
信邪，你现在还担心腿粗的问题？瘦下来才会有腿粗腿细，胖子还担心个p啊 少吃多运动吧
天天叫减肥但是吃很多发表于 2016-04-13 08:24 我一直都想减肥，但总是说说，实在没有毅力！胖影响月经这是病！
是啊，不减肥不行，现在越来越热，不懂都是汗啊
恺撒の宝贝发表于 2016-04-13 08:25 信邪，你现在还担心腿粗的问题？瘦下来才会有腿粗腿细，胖子还担心个p啊 少吃多运动吧
哈哈哈，说的对，谢谢！今天就开始实施，晚餐不吃
夜跑
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065