什么样的减肥方法才是可取的?1.对人体无害,健康绿色。2.符合基本的原理,即调理身体达到正常的代谢,让身体自动瘦下来的。3.合理饮食,而不反弹的。
控制嘴,迈开腿,早上燕麦,中午米饭,晚上不吃饭,用水果代替,再加苦丁茶
坚持跑步呀,少喝饮料 常喝茶
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