前几日去朋友家玩,她告诉我说,知道一个叫郑多燕的韩国女人不,我说我不喜欢看韩剧,不知道!她说这个女人45岁了,看起来像20几岁的人,而且用了三个月的时间,做自己创作的健美操,从68公斤减了到49公斤!!她给我看了视频,还真TMD年轻啊,我心一横,好,我从今天开始也要搞这个操啊!!!
回到家中,马上跟着视频练了十几分钟,我靠,那累啊,不比跑步轻松撒,搞的我现在全身还是酸痛酸痛的撒,估计有效果撒,就是要坚持啊,所以胖MM们,我们一起来减肥吧!!!!哈哈哈哈!!!!我要瘦,瘦,瘦!!!!!
前几日去朋友家玩,她告诉我说,知道一个叫郑多燕的韩国女人不,我说我不喜欢看韩剧,不知道!她说这个女人45岁了,看起来像20几岁的人,而且用了三个月的时间,做自己创作的健美操,从68公斤减了到49公斤!!她给我看了视频,还真TMD年轻啊,我心一横,好,我从今天开始也要搞这个操啊!!!
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,,近期我也是在看她的视频减肥咯。。
好的··我也跟着学····
求视频地址
有没有链接地址啊,发给我看看。
同求地址!
求地址。。。。LZ把地址发上来吧 。。。我也要减肥。。。
我也想要地址...
地址地址,,LZ
我跟着做了2.3次,没兴趣了!
去电驴搜,清晰度高!!!作为一个老骨头的男人 实在扭不出那么妩媚的胯
跳操跳的累死,前些天跳了一次,好几天才恢复,虽然动作简单,但是真的很累,放弃了,我还是打打羽毛球,做做仰卧起坐好了
视频地址列~~~?
今天才晓得郑多燕是哪个啊。
我女人跟到跳鸟1个礼拜不到就不了了之鸟。。。
买了XBOX,说玩体感运动会,说还要玩体感的家庭健身。。。
她一样玩了一次后,就每天剩我带那里2K11啊,使命召唤啊的了。。。
大家就在优酷里面搜“郑多燕”就有很多啊
要是真的有MM看这个瘦下来了,请赐我几朵小红花吧!!!!哈哈哈
关键在坚持。。。。
我也要坚持搞这个
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