怀孕胃口不好。

哎 我也是 每天吃饭像吃药

没办法，还是要多吃点

食物要易消化和吸收。如饼干、大米或小米稀饭。稀饭可补充恶心、呕吐丢失的水分，干的食品能减轻恶心、呕吐症状

食物烹调要多样化，采用合理的烹调方法，减少营养的流失。可根据孕妇的口味和嗜好，采用不同的烹调方法和原料，如果孕妇喜欢吃酸口味的食品，可吃新鲜的带有酸味的水果，如：桃子，李子，橘子等，这些水果即可增进食欲，又可补充叶酸

补充维生素B6。维生素B6可促进孕妇的食欲。富含维生素B6的食物有马铃薯、香蕉、黄豆、花生、菠菜、鱼肉、鸡肉、瘦肉等，孕妇平时可以多吃些这类食物。

可能有些不太专业，希望对您会有所帮助

少吃多餐 食物多样化

本帖Z后由 jiyongxxxi 于 2016-4-29 15:23 编辑

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可以吃点燕窝补充下营养，一人吃两人补啊

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在怀孕初期不想吃饭，是怀孕的正常反应，少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味，如油腻味，炒菜味，油烟味等。每天一杯牛奶，两个鸡蛋，保证营养，祝您好孕哦

我孕早期也是什么东西都不想吃，然后就喝奶粉，平时突然想吃什么的时候马上吃，不然过后就不想吃了！三个月后胃口大开！

把燕窝弄得多样话点吃，就好些的。。我怀孕的时候也吃了燕窝的，感觉效果非常好。。

3个月后就会慢慢好的，不想吃的时候就喝孕妇奶粉，把营养跟上来就行

还不够规范会计法开关房