夏天要到了，汉口这边的MM肚子腰上的肉肉该怎么减！

我跟你一样，肚子上面好多肉啊

天天坐着，不知道该怎么减

我也是

一直在为这事苦恼啊

之前还发帖，说坚持做仰卧起坐有效

不过我自己都没坚持下来

╮(╯▽╰)╭哎···········

坚持做仰卧起坐屁股会变大

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听说游泳有效~办了张游泳卡

希望可以坚持下来啊 ~哈哈

我每天打羽毛球跳绳，但是还是冒看到成果！

哪个说的，不会吧

我也想知道啊

我超级想知道

真的假的啊？

跳绳还可以

我也想知道

:L 我也想知道。。。全身都有肉。。在跳肚皮舞，，不过好像没什么效果，可能一周才2次课太少的原因

练腹肌！罪肉没了，但来一堆腹肌，好看~~

跳绳吧~~ 减肥必须是有氧运动，时间太短不行~~

似乎游泳啊，还有中速坚持跑步这些运动比较好，还有就是注意收腹运动，不过说了这么多，我自己都一项都不能坚持，汗~

还是木有答案啊

这个也是我想知道的哈~~~

一天一个小时的有氧