分享从110斤到89斤的瘦身过程

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首先lz是个懒人,大家看图就明白情况了,我从胖子瘦子打字也很累的。lz是鼓了很大勇气才把丑到不行的左上角的图片公开。因为真的做胖子身心巨累,活着都感觉木有希望了😔

右上角是前年的照片,其他三张是去年的,今年还木有照,但是体重一直保持在88-90斤。就是夏天88,冬天909000000022220。为什么lz现在才想分享给大家呢,因为减肥后,已经是个瘦子了,但是lz要求S身材,腰部线条还不明显,直到现在这个时候家人突然跟我说,现在身材更有型了,不是直线了,这话听着太高兴了,心里别提多美滋滋了。虽然不要要求腹肌多少,至少要有人鱼线😍,有人鱼线就再好不过了。好了,废话不多说,lz正在吃薯条。还经常吃宵夜,不过也没见长胖。以前真的是喝水都长胖。

Z后了,真心想和lz一样的话可以短我,或者加微信。和lz一起来保持身材吧。推销的就不要来找我了,我只想找真心关心自己身材得人。另外默默谢谢我的医生和教练。让我瘦瘦瘦!美美美。哈哈。减了这么久真的减出经验了😂。找到更多志同道合的人来一起修炼吧

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呆呆妈咪 初中二年级

哇 厉害 怎么减的 求分享 我也是在健身运动中

棍棍0411 博士一年级

mon筱葵 小学六年级
呆呆妈咪发表于 2016-05-03 10:35 哇 厉害 怎么减的 求分享 我也是在健身运动中

你做的什么运动?

载歌载舞 禁止发言

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呆呆妈咪 初中二年级
mon筱葵

健身房跑步+无氧运动

qq48025979 大学四年级

每天运动多长时间?

mon筱葵 小学六年级
呆呆妈咪发表于 2016-05-03 10:39 回复 mon筱葵 的帖子健身房跑步+无氧运动

无氧运动是什么?你想减多少斤?我之前跑步但不能坚持的还没效果,每次都失败,我是减肥后再游泳,每天一千米,只连续三天,腰部线条就开始明显的有了。

mon筱葵 小学六年级
qq48025979发表于 2016-05-03 10:42 每天运动多长时间?

运动只是游泳,有时500米,有时1000米,一个星期三次左右的游。话说是游泳教练教我的方法。游泳塑型棒棒哒,但是减肥还需专业哒医生,因为游泳后我吃的多,不过不长胖还塑型。

沫筱雨 大学二年级

stitch 高中三年级

厉害 想知道是咋减的

mon筱葵 小学六年级
stitch发表于 2016-05-03 11:32 厉害 想知道是咋减的

看你是想减体重还是塑型了

mon筱葵 小学六年级
stitch发表于 2016-05-03 11:32 厉害 想知道是咋减的

我是两种结合

stitch 高中三年级
mon筱葵

先减体重

我是打杂滴 高中三年级

看你的配图,我还以为是吃薯条三兄弟瘦的

mon筱葵 小学六年级
我是打杂滴发表于 2016-05-03 11:59 看你的配图,我还以为是吃薯条三兄弟瘦的

薯条三兄弟?没听过_

我是打杂滴 高中三年级
mon筱葵 小学六年级
ludan1988111 初中二年级

偶像,怎么减的,健身?

mon筱葵 小学六年级
ludan1988111发表于 2016-05-05 09:56 偶像,怎么减的,健身?

我是埋线加健身

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