自从生娃后就一直想恢复产前的身材，曾经试过各种方法，Z后还是靠健身+合理饮食达成目标。从Z初单纯的只是想减肥到后来健身习惯的养成，目标已经不太一样了，而过程中锻炼得更多的是自己坚持的毅力，控制力和承受力。
健身是把整容刀：健身3个月从坚持到热爱
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自从生娃后就一直想恢复产前的身材，曾经试过各种方法，Z后还是靠健身+合理饮食达成目标。从Z初单纯的只是想减肥到后来健身习惯的养成，目标已经不太一样了，而过程中锻炼得更多的是自己坚持的毅力，控制力和承受力。
我感觉这帖子应该发在“美体瘦身”板块里
好励志啊！
你在哪个健身房练的？
楼主很棒啊，小编帮你推首页~
第一个说到关于超伸的人，赞。
跟我的名字好像 ！
薇薇小烛发表于 2016-05-04 15:10 第一个说到关于超伸的人，赞。
谢谢小编，超伸是很多小白忽视的问题
天线宝宝呢发表于 2016-05-04 15:12 跟我的名字好像 ！
真的耶
是哪里健身的啊？
励志，可是有宝宝怎么抽时间去健身呢？
suken发表于 2016-05-04 16:54 励志，可是有宝宝怎么抽时间去健身呢？
娃让婆婆或妈妈帮忙照看下，我的时间都是挤出来的，算是给自己放风
求短个健身地址
请问哈超伸必须矫正吧？还是平时注意不超就行了呢
求健身地址
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