我敏感了二，三年 ，这只是我的经验，现在慢慢在调好。

不要用那些含添加的牌子

比你时间短一点，去年发现的，我也是用我的方法，皮肤好转

我敏感的原因是清洁过度

现在的皮肤泛红+干痒状况变好，就是鼻子黑头多，烦死

混合性加敏肌，还长痘

你真的知道这个是什么东西么

不含填加，你逗我

护肤品全是各种添加物

神经酰胺对修复皮肤屏障有积极作用

建立正确的耐受

但我用它无感是事实

你说不护肤对皮肤不好

我说的不护肤是不过度护肤

以前一天两次全套，现在减成

晚上 水+精华（抗老+保温） 每天实行

早上：水+保湿 隔天实行

洁面是每天晚上一次，早上清水

面膜一周一到两次，每次八分钟，不是片状

你这只是后天引起的，我本来就是敏感体质，加上在外做脸把角质层变薄，比你难恢复一点，你只要把角质层修复好就行了，不像我是从底层来修复

科颜氏，要是不嫌贵的话，买一套金盏花系列，慢慢调。多吃蔬菜水果。

我不知道你用的什么牌子，我只说我的个人经验，我慢慢在调好，每个人情况不一样，不能一概而论，你觉得所以牌子都有添加，那可以选择不用。

我说的这些只是我个人的经验，毕竟每个人都不会是一模一样的，只是想把我的经验分享给大家做个参考。那个时候痛苦到洗头的时候连洗发水都不敢沾到脸上，一个月只用清水洗，脸上油的像鬼，天天只能扎着头发，散下来就是一缕缕的。但是太严重的光靠护肤品是不行的，还是得看医生，打针吃药，多吃蔬菜水果，我还在吃葡萄籽，泡一些花茶。

不过敏？怎么好解决呢？

我也是敏感皮肤，去年有了皮炎。喝了半年中药，今年才完全恢复，现在什么问题也没有，没有斑没有痘，本身我看着就很显得年龄就很小。我再也不相信任何广告了，现在外面那些打鬼广告的一切牌了，我再也不用了。我只用......不说出来，因为合适自己的不一定就合适其它所有人。这才有没有打广告的嫌疑...

尼玛我从来素面出门，也从不化妆，皮肤好，心情好，一切都好。

并不是我说的有添加不用

你自己看看你自已的回复

化妆品本来就是各种添加物组合而成

你自己不知道神经酰胺这个成分

就说出这样的话

“不要用那些含添加的牌子”（你自已的原话）

你自己说你自己过敏，又外做皮肤敏感

过敏就该去看医生,该做脱敏冶疗就做脱敏，该 吃药涂抹按医嘱行事

而不是涂化妆品就好的

那是你天生丽质，可以省好多钱。

你用的HABA SQ油里面也是含有神经酰酸的

本来还没注意，你一说护肤品

我倒想起来查一下了

我只用过韩国的AHC就没用过别的了，我用的大多数是日系的，豆腐面膜，minon面膜，奥尔滨面膜，和spc蜗牛面膜50片的那种等

我真不知道怎么跟你说，恕我没文化。。