宝宝1岁了抵抗力差用什么调养身体呀，妈妈们

同问滴啊。。

刚看了一下，蛋白质粉好象是2岁以上才能吃，维C是4岁才能吃，是不是这样呀

还是从饮食上加强吧，多锻炼，多喝水，穿着得当。那些保健品还没有天然的食物好。实在不行，可以吃点增强体质的中药，但是是药三分毒，还是加强营养的好。

食补加锻炼 锻炼好些 觉得可以带他在外面晒太阳 偶尔让他跑跑 自己会玩了就行了啊

查一下微量元素，差什么补什么吧，如果缺锌就会抵抗力下降的。

晕，围脖才爆料安利的维C是石家庄石药集团代工滴，一模一样的东西，换了个包装，安利卖312一瓶，石药的是10块钱左右。这样的品牌信得过？

饮食多元化，保证营养充足。

足够活动量，锻炼才是王道。

试下 牛初乳

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小孩吃什么提高免疫力，适当的户外运动。食物，如果孩子不是对鱼、虾、牛肉、羊肉等发物过敏的情况之下，一定要给孩子均衡饮食，也就是主食当中的大米和面食都要吃，蔬菜中的绿色蔬菜多吃，富含丰富的维生素，菌类要多吃。肉类中鱼肉、牛肉富含优质蛋白，铁含量也比较高，可以多吃。其它的如大虾、牛肉、鸡肉、猪肉也都要吃，一定做到不偏食、不挑食，均衡合理的饮食，对小孩子免疫力的提高很有帮助。当然喝乳贴蛋白对提高宝宝抵抗力也是很有效的，可以试试迈康立黑金罐，效果蛮不错的，生活中也要多注意，不只是靠这个