2岁3个月宝宝便秘，怎么办？

可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥等，以及含纤维素多的食物如蔬菜等，有利于大便成形，刺激肠蠕动，帮助通便。训练婴幼儿养成按时排便的习惯，可以在清晨或食后定时坐盆，以逐步养成每日定时排便的习惯。适当运动，增进食欲，增加食量，以便形成容积性排便给婴幼儿按摩小腹，用2-4个手指并拢以脐部为中心，顺时针按摩小肚子数分钟，促进肠蠕动。如果宝宝总是便秘，建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。

火龙果，西梅泥

还要让宝宝多运动

多喝水

吃点益生菌

我们家当时是一周一次大便，不爱吃水果，蔬菜，后来就给她吃了点益生菌，现在能保证一周两到三次了

我每天给宝宝吃一盒酸奶，卡仕的单独发酵那种，以前2-3天一次便便，现在天天早上吃完早饭便便。不过很贵，9块多一杯。