沁沁娃娃发表于 2016-05-21 17:49 支持你
谢谢你哦！
沁沁娃娃发表于 2016-05-21 17:49 支持你
谢谢你哦！
杨惠子发表于 2016-05-21 14:27 太瘦还不是被人说，不必在意。
确实身边有这样的瘦子，比我们更造业，肥好减，肉难长
KISS浅唱发表于 2016-05-21 18:40 靠饮食可以一时瘦 可必须得长期坚持是 不然绝对反弹 还不如运动来得好
哈哈哈！看来你没有看清楚，我是饮食加运动结合，而且每个阶段饮食也是不一样的
smillyxm发表于 2016-05-21 18:11 我没有减肥，也是少盐少油不吃味精，每天带饭上班，因为食堂太多油太咸了，而且现在基本不喝饮料，渴了也是抱着白水喝，我觉得楼主这样是蛮健康的啊，只要不是像明星那样只吃鸡胸脯水煮菜而且只吃一丢丢什么的就还好 ...
每个人都有自己的生活方式，谢谢你的理解
love.floop4ever发表于 2016-05-21 23:22 我终于知道为啥我瘦不了了
胖瘦都是自己的选择，自己自在，Z重要健康就好
misspuff_w发表于 2016-05-21 22:13 现在不孕不育的一大堆，得各种瘤各种癌，各种怪病的一堆。在家做饭吃就是异类，日了狗了！支持楼主健康饮食！
我也不懂为什么会有人这样说我们，看着我坚持下来，我的朋友也习惯了
Three.33发表于 2016-05-21 22:08 我知道lz说的哪家减肥减肥，我老姐也去了，真的有效果！但是真的只适合离家或公司近，或是没有上班，或是工作性质比较随意的人！一日三餐都是要量身制定，一个礼拜要去健身房4次左右，回家也要有1小时健身！ ...
我在上班，有两个孩子，一周四次，在家不运动，自己每天早上买菜做饭，呵呵
嘟嘟MEI发表于 2016-05-21 17:06 不能完全不吃啊，聚会吃几口怕么司。。。
哈哈哈！我们同群体聚会的时候吃的很嗨
快乐的淘气发表于 2016-05-21 16:59
谢谢
百变珊珊发表于 2016-05-22 08:17 我在上班，有两个孩子，一周四次，在家不运动，自己每天早上买菜做饭，呵呵
每天早上自己买菜做饭，再去上班，亲几点起床啊，我几乎每天6点多就起来了，开始搞娃，7点半之前把娃完全搞完，再弄自己！还要去凉台浇花（我有养花的爱好）8点半之前出门上班！完全没有时间！买菜做饭（还是2餐），我下班时间还算较早，去去武昌的健身房，Z快也要到6点，晚上不吃，运动完回家，也都快8点了（武昌呢店里我家不算近）一个礼拜还要4次（大礼拜我定时回青山看望爷爷奶奶，还要我妈，和朋友聚聚）
老姐约我去时，（她上班时间很灵活，饭菜有人做）我考虑了好多，Z后还是决定，自己在家减肥算了！
淡淡的女汉子发表于 2016-05-21 14:45 路过
路过的好
西西_chen发表于 2016-05-21 14:15 当你体型变得越来越好后，你就根本不想回到从前大吃大喝的状态了
大家都要坚持下去
我闺蜜也在减肥，我每次跟她约着吃饭她都吃很少我都吃很多，可是我们一样很开心啊，完全没有想到异类什么的，从来没觉得减肥是个异类的事情
欧诺弥亚发表于 2016-05-21 20:08 什么减肥方法，这么好效果？
饮食加运动
你丫是谁啊发表于 2016-05-21 18:08 不是异类，只是为了成为更好的自己。加油吧
谢谢你的理解，感恩
绾绾0102发表于 2016-05-21 15:36 我晕你那是个什么朋友啊太恶心了说这种话
不是我朋友，我朋友才不会这样对我呢！哈哈哈
忽冷忽热发表于 2016-05-21 14:52 怎么加入呀
等我以后开贴哈
我也是因为要定制饮食，基本做不到，所以没有参加，下午4点我根本上班不敢吃饭
sashagee发表于 2016-05-21 23:28 还是想知道方法
方法就是七分嘴，三分腿
cicits109发表于 2016-05-21 21:30 你以后会感谢当年那个敢于坚持的自己的
我现在更感谢那些曾经说我不行的人
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