我在中体倍力办理了一张健身卡。。现在那里的教练跟我推荐私教。。大家都请私教不。。。锻炼减肥大家都怎么练呢
请教大家。。。健身的时候都请私人教练么
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我在中体倍力办理了一张健身卡。。现在那里的教练跟我推荐私教。。大家都请私教不。。。锻炼减肥大家都怎么练呢
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额。谢谢！
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我到健身中心跑了三天。实在不想去了
就我自己练羽毛球来比较，就是把教练当私教的性质，虽然他还有其他学员。每周练两次，一对一，就练基本功~~时间、经济都允许，所以虽然时间不长，但进步蛮明显~~
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