自制美味的蔬菜沙拉！！！

天气慢慢转热，晚餐有时候不是太想吃大荤，又怕长胖，于是在自己做蔬菜沙拉吃

个人感觉还是挺美味的，至少觉得比外面很多餐厅的蔬菜沙拉好吃

外面的蔬菜沙拉给我的感觉就是几片叶子上淋咪咪点的千岛酱

然后吃完了上面的，下面的基本就是生吃菜叶子

所以觉得自己在家做，成本也底，干净卫生又好吃，关键是，我认为这是个减肥餐

哈哈，好了，不废话了，发发我自己做的沙拉过程给筒子们！！！

ps:洗干净的菜叶和鸡肉等Z好用厨房用纸把水吸干，不然到Z后会影响口感。

有的mm不想吃太素可以加点鸡肉或牛肉，反正吃这两样也不会长胖，记得要用水煮熟哟！

青菜要把叶子和根本分离，根部不要，影响口感，大家也可以把所有青菜切丝，看个人喜好了！不知道有没有人喜欢这份沙拉呢

本帖Z后由 Angela_小蔸 于 2016-5-25 15:16 编辑