自制美味的蔬菜沙拉!!!
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Angela_小蔸
高中三年级
天气慢慢转热,晚餐有时候不是太想吃大荤,又怕长胖,于是在自己做蔬菜沙拉吃
个人感觉还是挺美味的,至少觉得比外面很多餐厅的蔬菜沙拉好吃
外面的蔬菜沙拉给我的感觉就是几片叶子上淋咪咪点的千岛酱
然后吃完了上面的,下面的基本就是生吃菜叶子
所以觉得自己在家做,成本也底,干净卫生又好吃,关键是,我认为这是个减肥餐
哈哈,好了,不废话了,发发我自己做的沙拉过程给筒子们!!!
ps:洗干净的菜叶和鸡肉等Z好用厨房用纸把水吸干,不然到Z后会影响口感。
有的mm不想吃太素可以加点鸡肉或牛肉,反正吃这两样也不会长胖,记得要用水煮熟哟!
青菜要把叶子和根本分离,根部不要,影响口感,大家也可以把所有青菜切丝,看个人喜好了!

不知道有没有人喜欢这份沙拉呢









本帖Z后由 Angela_小蔸 于 2016-5-25 15:16 编辑
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395093960
博士二年级
哇塞 没看到买小红萝卜头的
表表幸运
初中二年级
好会享受啊
游乐园
大学三年级
酱怎么调制的啊
爱喝可乐的MM
高中二年级
雨飞扬
博士二年级
沙拉酱做的好
阿闪Nine
博士一年级

maomaochong0
博士二年级
图二菜板上是什么菜啊?
呐些哖
初中一年级
进去吃水果蔬菜的队伍
babula
初中三年级
沙拉酱调的不错!
牛牛鸣
大学二年级
看起来很有食欲,都是用刀切碎就好么?
samwei4433
大学四年级

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