早餐：鸡蛋豆腐羹五谷杂粮糊糊红薯。

午餐：牛肉青菜春卷雪梨百合盅。

早餐：紫薯花卷红薯酸奶麦圈。

午餐：高汤手工面荷包蛋百香果柠檬水。

这都在哪学的啊。。。

自己每天都会研究，根据当季时令菜来搭配。

总结2

早餐：粥泡油条。

午餐：洋葱鸡蛋拌饭牛肉丸子青菜胡柚桃胶皂角米红枣百合银耳汤。

请问你这碗啊，盘啊，是否在淘宝购买，可否给个地址，谢谢

午餐：香酥三文鱼牛肉青菜米饭酸奶。

可以

微信多少，可以学一下

已短你

午餐：蛋包饭（口蘑牛肉丸子胡萝卜菠菜）酸奶。

午餐

早餐：五谷杂粮糊糊春卷杂粮面包香蕉。

午餐：三文鱼米饼无花果苹果山楂枣汤。

三文鱼米饼里面加入了三文鱼胡萝卜土豆洋葱米饭。

早餐：葱油拌面紫薯山药糊糊香蕉。

午餐：西葫芦鸡蛋牛肉炒饭木瓜。

早餐：面包紫薯牛奶麦圈。

午餐：西兰花鸡蛋面孜然肉夹馍雪梨百合红枣水。