?? 1天气的原因? 春季宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”夏季水分的大量流失是造成宝宝“上火”的重要原因秋季昼夜温差尤其明显空气干燥宝宝一受凉就“上火”冬季宝宝抵抗力降到Z低“上火”更是防不胜防。
? 2喂养原因? 进食过少或者过多喝水少、吃蔬菜水果少膳食纤维摄入不足高热量食物摄入过多过剩的营养囤积在宝宝稚嫩的肠胃里造成食积化热也会引起上火。
? 3病理原因? 感染病毒发烧造成大量失水消化酶及消化液减少消化系统动力也受到抑制所以引起便秘。
? 4药物引起? 补充钙剂或者使用抗组织胺药物或抗胆碱药物、抗惊厥药、利尿剂等可能造成上火。
? 5突然受到精神刺激、环境或生活规律的改变产生紧张焦虑情绪等心理因素刺激也能造成上火。
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宝宝上火怎么办
??1、宝宝新陈代谢旺盛单位体重比成人需要更多的水分少量多次给宝宝喝水在两次奶之间给宝宝喝水不要在喂奶前喝以免影响宝宝的奶量。人体每天从汗液、尿液、皮肤蒸发及呼吸等造成较多水分流失人在感冒发烧时出于自我保护机能的反应而自身降温就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现这时就需要补充大量的水份多喝水不仅促使出汗和排尿还有利于体温的调节促使体内细菌病毒迅速排除体外。
??? 2、适时增减衣物。注意给宝宝适当穿衣平时穿衣应遵循背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则过热易致小儿上火。判断方法用手摸颈后部若发潮有汗说明穿得多了若摸时较凉表示穿得少了。
??? 3、饮食均衡添加辅食的宝宝如上火要适当多吃绿色蔬菜例如小白菜、小油菜等上火会导致宝宝积食或大便干燥如果宝宝大便干燥建议多吃红薯西红柿香蕉等。孩子还在长身体蛋白质还要充足供应宜选择一些含脂肪少但是蛋白质更容易消化吸收的食物如鱼肉、禽肉等。
??? 4、控制宝宝的零食量过甜的饮料、零食都相当于给身体进补薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯让宝宝及时将体内的毒素排出来尽量保持大便通畅小便清亮避免毒素在体内堆积引起上火如果已经上火也可缩短宝宝上火恢复期。。
??? 6、适当服用清火的食物。如清火宝还可以适量喝些金银花或菊花水也可用西瓜皮、绿豆百合或冬瓜来煮水给宝宝喝如果宝宝眼屎比较多可以熬芹菜水给宝宝喝。
??? 7、在起居上要保证宝宝有足够的睡眠因为睡眠不够或是睡眠质量不好也会引起上火闹闹妈育儿交流
